EMS þjálfunarfatnaðurinn notar rafmagns púlsvöðvaörvunartækni til að líkja eftir lífrænu merkjum mannaheilans og beitir beint miðlungs og lág tíðni púlsstraumi á markvöðvahópinn. Með því að stjórna þáttum eins og styrkleika, tíðni og millibili púlsstraums eru vöðvarnir örvaðir til að vinna saman og þar með ná áhrifum þess að draga úr fitu og mótun. Notendur þurfa aðeins að klæðast faglegum EMS þjálfunarfatnaði og framkvæma einfaldar hreyfingar undir leiðsögn þjálfara til að ná verulegum líkamsræktarárangri á stuttum tíma
Kostir EMS þjálfunar föt í líkamsrækt
Skilvirk og þægileg: EMS þjálfunarfatnaður getur náð áhrifum hefðbundins hæfni í langan tíma á stuttum tíma. Til dæmis getur það að nota EMS þjálfunarfatnað í 20 mínútur náð sömu hreyfingu og að keyra í klukkutíma eða lyfta í klukkutíma, sem hentar mjög uppteknum skrifstofumönnum og líkamsræktaráhugamönnum sem vilja spara tíma
Nákvæm örvun: EMS þjálfunarföt geta örvað nákvæmlega ákveðna líkamshluta, sem gerir notendum kleift að nýta sér ákveðið svæði og ná nákvæmu þyngdartapi. Þetta er mjög gagnlegt fyrir fólk sem vill móta líkama sinn á staðnum
Draga úr liðþrýstingi: Hefðbundnar mótspyrnuæfingar þurfa mikið magn af þyngd, sem getur auðveldlega sett þrýsting á liðina og aukið hættuna á meiðslum. EMS þjálfun hentar beint vöðva taugafrumum í gegnum ytri strauma, án þess að setja þrýsting á liðum, sem gerir þeim hentugt fyrir notendur með samskeyti vandamál.
