Margir kunna að spyrja, hvað er EMS líkamsrækt? EMS er töfrandi æfing sem gerir vöðvum kleift að hreyfa sig á eigin spýtur og svarta tækni í líkamsræktariðnaðinum! Og svart tækni er kynnt af líkamsræktarstöðvum í fyrstu borgum, með sérstaklega frábær áhrif á æfingar eftir að hafa borið það.
Hvað er EMS líkamsrækt
EMS, einnig þekkt sem örvun rafvöðva eða raförvunartækni, er fullkomnasta tækið sem kallar á vöðvasamdráttarhreyfingar með því að líkja eftir lífrænu merkjum vöðva. Almennt séð er meginreglan um hreyfingu manna sú að eftir að heilinn sendir frá sér hreyfingarmerki fá hlutar hreyfanlegra merkin og þá gangast vöðvarnir ítrekaðar samdrætti og slökunarhreyfingar.
EMS -þjálfun hermir eftir heilamerki mannslíkamans með búnaði og sendir þau beint til hlutanna sem þarf að nýta, sem gerir vöðvum kleift að dragast fljótt saman og slaka á og ná þannig aðgerðalaus þjálfunaráhrif.
EMS tækni var upphaflega notuð á sjöunda áratugnum og var fyrst beitt af rússnesku geimferðastofnuninni og NASA til að koma í veg fyrir að geimfarar upplifði hrörnun vöðva og minnkaði beinþéttni í þyngdarlausu ástandi. Á þessu skjótum tímabili líður það eins og margt fari hraðar. Hröð neysluvörur, skyndibitadrykkir, hröð tíska, hröð greiðsla ... Undanfarin ár hefur jafnvel „Fast Fitness“ komið inn í sýn fólks og líf með eldingarhraða.
