EMS styrktarþjálfun er framlenging á EMS tækni á líkamsræktarsviði, þar sem kjarninn er enn örvun vöðvasamdráttar í gegnum rafmagns púls, en hönnunin einbeitir sér meira að því að bæta styrk vöðva og þrek. Hér er ítarleg greining:
Rafmagnspúls með mikla styrkleika: Í samanburði við reglulega EMS þyngdartap föt, nota styrktarþjálfar venjulega hærri tíðni (20-100 Hz) og sterkari straumar (sumir búnaðar í læknisfræði geta náð 400mA) til að líkja eftir styrktarþjálfun með mikla styrkleika.
Multi svæðisörvun: Rafskautaskipan er þéttari og getur hyljað aðalvöðvahópa (svo sem brjósti, bak og fætur) og náð samsettum uppgerð á hreyfingu (svo sem stuttur og bekkjapressur).
Greind forritun: Sum tæki bjóða upp á mismunandi þjálfunarstillingar (vöðvasmíð, þrek, endurhæfing) og notendur geta aðlagað breytur eftir þörfum þeirra.
